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简略信息一览：
老年人患心绞痛有哪些症状?应该注意哪些饮食禁忌呢?
老年人心绞痛是急性暂时性心肌缺血缺氧引起的综合征，表现为胸骨后或心前区有紧绷感或压迫感，有时还有濒死的恐惧。严重者可出现急性心肌梗死。表现为胸骨后或心前区有紧绷感或压迫感，可放射至左上臂、颈、肩、背。
肩痛 有的老年心绞痛患者表现为左肩及左上臂内侧阵发性酸痛。颈部疼痛为一侧或双侧出现跳痛或窜痛，多伴有精神紧张、心情烦躁。
控制盐的摄入量，少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
控制脂肪的摄入：心绞痛患者在平时的生活中控制脂肪的摄入。这主要是因为高脂饮食会增加血液黏稠度，从而诱发心绞痛。
所以保健和预防是很重要的问题哦，你知道心绞痛不能吃什么吗，下面的这些饮食禁忌是需要注意和了解的哦，来看看这些小常识吧。
心绞痛的发病症状都有哪些?该如何做好防护?
那么，心绞痛的症状一般都有哪些？事实上，心绞痛一般都有如下几个症状：第一点，心绞痛发作的时候，在一般情况下，疼痛的位置应该是在胸骨的部位以及胸骨附近。
如果心电图看到ST段的变化，如明显的抬高和压低时都要警惕这可能是心梗的心电图表现。不仅如此，有一些患者会出现明显的乏力、胸闷、大汗、气短，这也可能是急性心肌梗塞发生的前兆。
气候温暖时症状可消失，直到冬季再复发。一般在数年期间，症状都有进行性加重趋势。
[导读]不稳定性心绞痛发作时的主要症状是发作性胸痛，疼痛特点是无明显诱因出现位于胸骨体中断或上段之后的压榨性疼痛，也可伴灼烧感，可波及心前区，右手掌范围大小，甚至横贯前胸，界限不是很清楚。
但是要想预防这三高有时候不容易，那我们就要早期有效治疗这三高。一旦发现高血压、高血糖、高血脂，就要通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等手段来降低血压、血糖、血脂，从而达到预防冠心病的目的。
老年人心理健康讲座ppt课件
1、心理平衡幸福晚年1令人担心的思想随着退休后收入的减少，社会地位逐渐下降，觉得不再受别人的重视和尊重，因此会产生很大的心理落差。
2、小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。
3、心理咨询师的等级制度 ***心理咨询师 二级心理咨询师 一级心理咨询师 管理学术组织 中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会。 2 、中国 心理学会临床与咨询心理学专业委员会 3 、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会。
4、我们与居委会联合定期开展老年人健康指导工作，让他们充分认识衰老是一个自然发展过程，从心理上正视这一生命现象，通过学习调整心态，提高自己的适应能力，通过自我调节延缓心理衰老。
75岁老人心绞痛,应该怎么办呢?
心绞痛的常规治疗包括了抗血栓治疗，抗心肌缺血的治疗，降血脂的治疗，必要的时候可以进行手术治疗。
老年人发生心绞痛的时候，与一般心绞痛的治疗方法都是一样的，要马上让患者躺下来，或者慢慢的坐下来，尽量使自己放松，不要过于紧张，舌下含服药物。
停止一切活动平静心情可就地站立休息，无须躺下，以免增加回心血量而加重心脏负担。随身携带急救药物，如：硝酸甘油片一片，嚼碎后含于舌下，通常两分钟左右疼痛即可缓解。
规律生活：心绞痛患者在平时生活中，要注意生活规律、注意劳逸结合、调整好自己的作息时间，千万不要长时间的熬夜。同时，在平时的生活中，可以多加运动，比如说：打太极拳、练气功、做广播操等等。
缓解心脏疼的食物 生姜 生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的作用。
心绞痛一般3-5分钟，突发心绞痛要镇定，不要惊慌，停止一切活动，一般休息或含服急救药物，疼痛在1～2分钟内消失。若服药后不能缓解症状，胸痛超过30分钟，就要怀疑是心梗发作，需及时就医。
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